بیماری کودک، کابوس هر پدر و مادری است. در این دوران پر استرس، تبادل تجربه با دیگران می‌تواند کمک شایانی کند. در این پست، 20 نکته کاربردی و منتخب از تجربیات مادران در نی نی سایت را گردآوری کرده ایم تا شاید بتواند گره ای از کار شما باز کند.

این نکات صرفا تجربیات شخصی هستند و جایگزین مراجعه به پزشک متخصص نمی شوند. در صورت بروز هرگونه علامت نگران کننده حتما به پزشک مراجعه کنید.

• ✔

  تب بر:

  شیاف استامینوفن یا ایبوپروفن را طبق دستور پزشک استفاده کنید و به دوز مصرفی دقت داشته باشید.
• ✔

  پاشویه:

  پاشویه با آب ولرم، نه سرد، تب را کمی پایین می آورد. حوله را هر چند دقیقه یک بار عوض کنید.
• ✔

  استراحت:

  اجازه دهید کودک استراحت کافی داشته باشد. فعالیت زیاد باعث تشدید بیماری می شود.



• ✔

  مایعات:

  کودک را تشویق به نوشیدن مایعات فراوان کنید. آب، آب میوه طبیعی، سوپ و مایعات الکترولیت دار مناسب هستند.
• ✔

  سوپ مرغ:

  سوپ مرغ یک غذای مقوی و آرامش بخش برای کودک بیمار است.
• ✔

  بخار:

  بخور سرد یا گرم به باز شدن مجاری تنفسی کمک می کند. در صورت بهره‌گیری از بخور گرم، مراقب سوختگی باشید.
• ✔

  بالا نگه داشتن سر:

  هنگام خواب، سر کودک را کمی بالاتر از بدن قرار دهید تا تنفس راحت تر شود.
• ✔

  مرطوب نگه داشتن بینی:

  بهره‌گیری از قطره بینی نمکی به مرطوب نگه داشتن بینی و جلوگیری از گرفتگی آن کمک می کند.
• ✔

  شستشوی بینی:

  با بهره‌گیری از سرنگ و سرم شستشو، بینی کودک را شستشو دهید تا ترشحات خارج شوند.
• ✔

  عسل:

  برای تسکین سرفه در کودکان بالای یک سال، می‌توانید یک قاشق چایخوری عسل به آنها بدهید.
• ✔

  لیمو و عسل:

  ترکیب آب لیمو و عسل نیز برای تسکین سرفه مفید است.
• ✔

  دوری از دود و آلودگی:

  از قرار دادن کودک در معرض دود سیگار و آلودگی هوا خودداری کنید.
• ✔

  تهویه مناسب:

  هوای اتاق کودک را تهویه کنید اما از سرد شدن بیش از حد آن جلوگیری کنید.
• ✔

  بازی های آرام:

  با کودک بازی های آرام و کم تحرک انجام دهید تا سرگرم شود.
• ✔

  تماشای فیلم:

  تماشای فیلم های مورد علاقه کودک می‌تواند او را آرام کند و از فکر بیماری دور کند.
• ✔

  حمام ولرم:

  حمام ولرم به کاهش تب و تسکین دردهای عضلانی کمک می کند.
• ✔

  کنترل علائم:

  به دقت علائم کودک را زیر نظر داشته باشید و در صورت بدتر شدن علائم به پزشک مراجعه کنید.
• ✔

  دوری از افراد بیمار:

  از تماس کودک بیمار با افراد دیگر خودداری کنید تا از شیوع بیماری جلوگیری شود.
• ✔

  بهره‌گیری از ماسک:

  هنگام مراقبت از کودک بیمار، از ماسک استفاده کنید تا از انتقال بیماری به خودتان جلوگیری کنید.
• ✔

  صبر و حوصله:

  مراقبت از کودک بیمار نیازمند صبر و حوصله فراوان است.

همیشه به غریزه مادری خود اعتماد کنید و در صورت لزوم از پزشک کمک بگیرید.

سلامتی همه کودکان آرزوی ماست.

مراقبت از کودک بیمار: 20 تجربه ناب از نی نی سایت

1. تب‌بر مناسب

همیشه در خانه شربت تب‌بر مناسب با وزن فرزندتان داشته باشید. بهترین کار این است که پزشک شربت مناسب را تجویز کند. به دوز دارو دقت کنید. اشتباه در دوز دارو می‌تواند خطرناک باشد. اگر تب با دارو پایین نیامد، از شیاف استامینوفن استفاده کنید. در کنار دارو، از پاشویه با آب ولرم هم غافل نشوید. آب سرد باعث لرز و افزایش تب می‌شود. لباس‌های خنک و نخی به کودک بپوشانید. مایعات زیاد به کودک بدهید تا بدنش کم آب نشود. حواستان به علائم کم‌آبی مثل خشکی دهان و کم شدن ادرار باشد.

2. سوپ مقوی

سوپ ساده و مقوی برای کودک بیمار بسیار مفید است. می‌توانید از مرغ، هویج، سیب زمینی و برنج در سوپ استفاده کنید. به سوپ کمی آبلیمو اضافه کنید تا ویتامین C آن بیشتر شود. اگر کودک اشتها ندارد، سوپ را به صورت پوره درآورید تا خوردنش راحت‌تر باشد. به جای نمک، از سبزیجات معطر مثل گشنیز و جعفری برای طعم دادن به سوپ استفاده کنید.

3. استراحت کافی

استراحت کافی برای بهبود کودک بیمار ضروری است. سعی کنید کودک را در محیطی آرام و ساکت نگه دارید. از بازی‌های پرتحرک در زمان بیماری خودداری کنید. به کودک اجازه دهید هر چقدر که می‌خواهد بخوابد. داستان‌های آرامش‌بخش برای کودک بخوانید.

4. بخور سرد

اگر کودک دچار گرفتگی بینی یا سرفه است، از بخور سرد استفاده کنید. بخور سرد به مرطوب شدن مجاری تنفسی کمک می‌کند. دستگاه بخور را به طور مرتب تمیز کنید تا از رشد باکتری‌ها جلوگیری شود. می‌توانید چند قطره روغن اوکالیپتوس در دستگاه بخور بریزید تا تنفس کودک راحت‌تر شود.

5. قطره بینی

برای باز کردن بینی کودک، از قطره بینی نمکی استفاده کنید. قطره بینی نمکی به رقیق شدن ترشحات بینی کمک می‌کند. قبل از بهره‌گیری از قطره بینی، بینی کودک را تمیز کنید. بعد از بهره‌گیری از قطره بینی، با بهره‌گیری از یک پوار بینی، ترشحات را خارج کنید.

6. دوری از افراد بیمار

برای جلوگیری از انتقال بیماری به کودک، او را از افراد بیمار دور نگه دارید. از رفتن به مکان‌های شلوغ در زمان بیماری خودداری کنید.

7. شستشوی دست‌ها

شستشوی مرتب دست‌ها با آب و صابون، یکی از بهترین راه‌های پیشگیری از بیماری است. دست‌های خود و کودکتان را به طور مرتب بشویید. به کودک آموزش دهید که چگونه دست‌هایش را به درستی بشوید. از ژل ضدعفونی کننده دست در مواقع ضروری استفاده کنید.

8. مصرف مایعات

در زمان بیماری، مصرف مایعات به جلوگیری از کم‌آبی بدن کمک می‌کند. به کودک آب، آبمیوه طبیعی، چای کمرنگ و سوپ بدهید. از دادن نوشیدنی‌های شیرین و گازدار به کودک خودداری کنید. اگر کودک اسهال یا استفراغ دارد، از محلول ORS برای جبران الکترولیت‌های از دست رفته استفاده کنید.

9. توجه به علائم خطر

به علائم خطر در کودک بیمار توجه کنید. علائمی مانند تب بالا، تنگی نفس، بی‌حالی شدید، استفراغ مداوم و تشنج نیازمند مراجعه فوری به پزشک هستند. هرگز علائم خطر را نادیده نگیرید. اگر نگران هستید، با پزشک کودک تماس بگیرید.

10. صبر و حوصله

مراقبت از کودک بیمار نیازمند صبر و حوصله است. سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و با مهربانی با کودکتان رفتار کنید. از حمایت همسرتان و دیگر اعضای خانواده کمک بگیرید.

11. غرغره آب نمک

برای گلودرد، غرغره کردن آب نمک ولرم می‌تواند کمک‌کننده باشد. البته این روش برای کودکان بزرگتر که می‌توانند غرغره کنند مناسب است. مراقب باشید کودک آب نمک را قورت ندهد.

12. دمنوش‌های گیاهی

برخی دمنوش‌های گیاهی مانند دمنوش بابونه و گل گاوزبان می‌توانند به آرامش کودک و کاهش علائم بیماری کمک کنند. قبل از بهره‌گیری از دمنوش‌های گیاهی با پزشک مشورت کنید. از دادن دمنوش‌های گیاهی قوی به کودکان خودداری کنید.

13. ویتامین C

مصرف ویتامین C می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سریعتر بیماری کمک کند. می‌توانید از آبمیوه‌های طبیعی سرشار از ویتامین C مانند آب پرتقال و لیمو استفاده کنید. در صورت نیاز با پزشک مشورت کنید تا مکمل ویتامین C تجویز کند.

14. عسل

عسل به عنوان یک ضد سرفه طبیعی شناخته شده است. می‌توانید قبل از خواب یک قاشق چایخوری عسل به کودک بدهید. (عسل برای کودکان زیر یک سال ممنوع است). عسل را با آب ولرم یا آبلیمو مخلوط کنید.

15. چک کردن دمای بدن

به طور مرتب دمای بدن کودک را چک کنید تا از میزان تب او مطلع باشید. از دماسنج مناسب برای اندازه گیری دمای بدن کودک استفاده کنید. دماسنج را به درستی استفاده کنید.

16. تخلیه بینی با فین گیر

اگر کودک قادر به فین کردن نیست، از فین‌گیر برای تخلیه بینی او استفاده کنید. به آرامی و با دقت بینی کودک را تمیز کنید.

17. بهره‌گیری از پماد ضد التهاب برای بثورات

اگر کودک دچار بثورات پوستی شده است، با پزشک مشورت کنید تا پماد ضد التهاب مناسب تجویز کند. پماد را طبق دستور پزشک استفاده کنید.

18. تغییر ملحفه و لباس‌ها

در طول بیماری، به طور مرتب ملحفه‌ها و لباس‌های کودک را عوض کنید. از مواد شوینده ملایم برای شستشوی لباس‌ها استفاده کنید.

19. حمام ولرم

حمام ولرم می‌تواند به کاهش تب و آرامش کودک کمک کند. از آب داغ برای حمام کردن کودک خودداری کنید. بعد از حمام، بدن کودک را به خوبی خشک کنید.

20. حمایت روحی و روانی

کودک بیمار نیازمند حمایت روحی و روانی است. با او صحبت کنید، او را در آغوش بگیرید و به او اطمینان دهید که حالش خوب خواهد شد. از سرزنش کردن کودک به خاطر بیمار شدن خودداری کنید.