آرتروز، ساییدگی مفاصل، یا استئوآرتریت، یک بیماری شایع است که با گذشت سن بروز می‌کند و باعث درد، خشکی و محدودیت حرکتی در مفاصل می‌شود. تشخیص زودهنگام آرتروز می‌تواند به کنترل علائم و پیشگیری از پیشرفت بیماری کمک کند. در این پست، خلاصه‌ای از تجربیات کاربران نی نی سایت در مورد علائم آرتروز را در 17 مورد جمع‌آوری کرده‌ایم. این اطلاعات به هیچ وجه جایگزین مراجعه به پزشک نیست، اما می‌تواند به شما کمک کند تا در مورد علائم خود آگاه‌تر باشید.

• ✔درد مفصل: یکی از شایع‌ترین علائم آرتروز، درد در مفصل آسیب‌دیده است. این درد معمولاً با فعالیت بیشتر می‌شود و با استراحت کاهش می‌یابد.
• ✔خشکی مفصل: خشکی مفصل، به ویژه صبح‌ها یا بعد از یک دوره عدم فعالیت، یکی دیگر از علائم رایج آرتروز است.
• ✔محدودیت حرکتی: آرتروز می‌تواند باعث کاهش دامنه حرکتی مفصل شود.
• ✔تورم: تورم در اطراف مفصل آسیب‌دیده نیز ممکن است رخ دهد.
• ✔صدای ترق و تروق: هنگام حرکت دادن مفصل، ممکن است صدای ترق و تروق شنیده شود.
• ✔حساسیت به لمس: ناحیه اطراف مفصل ممکن است به لمس حساس شود.
• ✔ضعف عضلانی: عضلات اطراف مفصل آسیب‌دیده ممکن است ضعیف شوند.
• ✔تغییر شکل مفصل: در مراحل پیشرفته آرتروز، ممکن است تغییر شکل مفصل رخ دهد.
• ✔درد هنگام راه رفتن: درد زانو یا لگن هنگام راه رفتن، مخصوصا در سربالایی یا سرازیری.
• ✔درد هنگام بالا رفتن از پله: درد زانو هنگام بالا رفتن یا پایین آمدن از پله‌ها.
• ✔درد هنگام نشستن یا برخاستن: درد زانو یا لگن هنگام نشستن یا برخاستن از حالت نشسته.
• ✔درد در ناحیه کمر: درد در ناحیه کمر که به پاها تیر می‌کشد.



• ✔درد در ناحیه گردن: درد در ناحیه گردن که به بازوها تیر می‌کشد.
• ✔درد در انگشتان دست: درد و تورم در انگشتان دست، مخصوصا در مفصل‌های بند انگشتان.
• ✔سفت شدن انگشتان دست: سفت شدن انگشتان دست صبح‌ها.
• ✔احساس گرما در مفصل: احساس گرما در مفصل آسیب‌دیده.
• ✔خستگی: احساس خستگی و بی‌حالی به دلیل درد مزمن.

این علائم می‌توانند به تدریج ظاهر شوند و در طول زمان بدتر شوند. در برخی افراد، علائم ممکن است خفیف باشند، در حالی که در دیگران می‌توانند بسیار شدید و ناتوان‌کننده باشند.

عوامل مختلفی می‌توانند خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهند، از جمله سن، جنسیت، ژنتیک، وزن، آسیب‌های مفصلی و بیماری‌های دیگر.

هدف از درمان آرتروز، کاهش درد، بهبود عملکرد مفصل و جلوگیری از پیشرفت بیماری است. روش‌های درمانی شامل داروها، فیزیوتراپی، ورزش، کاهش وزن و در برخی موارد جراحی است.

17 علامت آرتروز که در نی نی سایت به آنها اشاره شده است

درد مفصل، اولین و مهمترین علامت

درد، شایع‌ترین علامت آرتروز است.این درد معمولاً در ناحیه مفصل آسیب‌دیده احساس می‌شود و با فعالیت بدتر می‌شود.بسیاری از کاربران نی نی سایت از درد شدید مخصوصا در هنگام صبح یا بعد از استراحت طولانی مدت گلایه داشتند.بعضی از مادران در نی نی سایت اشاره کردند که درد آرتروز در دوران بارداری یا بعد از زایمان تشدید شده است.درد می‌تواند به صورت متناوب باشد، یعنی گاهی خوب و گاهی بد شود.در بعضی موارد، درد با تغییرات آب و هوایی بدتر می شود.درد معمولا با مسکن های بدون نسخه تسکین پیدا می کند، اما در موارد شدیدتر نیاز به داروهای قوی تر است.

بعضی از کاربران از درد در ناحیه گردن و کمر شکایت داشتند که می‌تواند نشانه ای از آرتروز ستون فقرات باشد.

یکی از کاربران نی نی سایت اشاره کرده بود که درد آرتروز باعث اختلال در خواب او شده است.

خشکی مفصل، مخصوصا صبح ها

خشکی مفصل معمولاً در صبح یا بعد از یک دوره عدم فعالیت احساس می‌شود. این خشکی می‌تواند حرکت دادن مفصل را دشوار کند. در نی نی سایت، بسیاری از خانم ها از خشکی صبحگاهی دست و پا شکایت داشتند. بعضی از کاربران تجربه خشکی مفصل بعد از نشستن طولانی مدت پشت میز یا رانندگی را داشتند. خشکی مفصل معمولاً با حرکت و ورزش های سبک بهبود پیدا می کند. گرم کردن مفصل با بهره‌گیری از کمپرس گرم یا دوش آب گرم می‌تواند به کاهش خشکی کمک کند. خشکی مفصل می‌تواند با درد همراه باشد و فعالیت های روزمره را مختل کند. در بعضی موارد، خشکی مفصل می‌تواند منجر به محدودیت حرکتی شود. بعضی از کاربران نی نی سایت از ماساژ برای کاهش خشکی مفصل استفاده می کردند.

تورم و التهاب مفصل

تورم و التهاب مفصل نشانه‌هایی از فعال بودن آرتروز هستند. مفصل ممکن است قرمز، گرم و حساس به لمس باشد. در نی نی سایت، تعدادی از کاربران عکس مفصل های متورم خود را به اشتراک گذاشته بودند.

صدای ترق و تروق مفصل

صدای ترق و تروق مفصل هنگام حرکت دادن آن، می‌تواند نشانه تخریب غضروف باشد. این صدا در نی نی سایت با عنوان “صدای خرت خرت” توصیف شده بود.

محدودیت دامنه حرکتی

آرتروز می‌تواند دامنه حرکتی مفصل را محدود کند. به عنوان مثال، ممکن است نتوانید زانوی خود را به طور کامل خم یا راست کنید. در نی نی سایت، بعضی از کاربران از عدم توانایی در بالا بردن بازو یا چرخش گردن به دلیل آرتروز شکایت داشتند.

ضعف عضلانی اطراف مفصل

ضعف عضلانی اطراف مفصل آسیب‌دیده، یکی دیگر از علائم آرتروز است. این ضعف می‌تواند منجر به بی‌ثباتی مفصل شود. مادران در نی نی سایت، ضعف در عضلات ران و ساق پا را گزارش داده بودند.

تغییر شکل مفصل

در مراحل پیشرفته آرتروز، ممکن است شکل مفصل تغییر کند. این تغییر شکل ناشی از تخریب غضروف و استخوان است. کاربران در نی نی سایت عکس هایی از انگشتان کج شده دست خود به دلیل آرتروز به اشتراک گذاشته بودند.

درد هنگام لمس مفصل

درد هنگام لمس مفصل یکی از نشانه های التهاب و آرتروز است. بسیاری از کاربران نی نی سایت با لمس مفصل آسیب دیده درد را تجربه می کردند.

گرما در مفصل

گرما در مفصل معمولاً نشان دهنده التهاب است. در نی نی سایت، بعضی از کاربران اشاره کرده بودند که مفصل آسیب دیده آنها گرمتر از سایر قسمت های بدن است.

قرمزی پوست روی مفصل

قرمزی پوست روی مفصل نشان دهنده التهاب است و در برخی موارد آرتروز دیده می شود. این علامت در نی نی سایت کمتر مورد بحث قرار گرفته بود.

احساس ساییدگی در مفصل

احساس ساییدگی در مفصل هنگام حرکت دادن آن، نشانه تخریب غضروف است. در نی نی سایت این احساس با عنوان “احساس گیر کردن” نیز توصیف شده بود.

بی حسی یا سوزن سوزن شدن

در برخی موارد، آرتروز می‌تواند باعث فشار بر روی اعصاب و در نتیجه بی حسی یا سوزن سوزن شدن در ناحیه مفصل شود. کاربران نی نی سایت این علائم را بیشتر در دست و پا گزارش کرده بودند.

تشدید درد در هوای سرد

بسیاری از افراد مبتلا به آرتروز، تشدید درد در هوای سرد را تجربه می‌کنند. در نی نی سایت، کاربران از درد بیشتر در فصل پاییز و زمستان شکایت داشتند.

اختلال در خواب

درد آرتروز می‌تواند باعث اختلال در خواب شود. کاربران نی نی سایت از بیدار شدن مکرر در طول شب به دلیل درد شکایت داشتند.

خستگی

التهاب ناشی از آرتروز می‌تواند باعث خستگی شود. این خستگی می‌تواند بر کیفیت زندگی تاثیر بگذارد. کاربران نی نی سایت از خستگی و بی حالی دائمی شکایت داشتند.

کاهش وزن (در برخی موارد)

در برخی موارد نادر، التهاب مزمن ناشی از آرتروز می‌تواند منجر به کاهش وزن شود. این علامت در نی نی سایت کمتر مورد توجه قرار گرفته بود.

تشدید درد با فعالیت های خاص

۱۷ علامت آرتروز که نی نی سایتی ها تجربه کرده اند

درد آرتروز معمولا با انجام فعالیت های خاصی که به مفصل فشار وارد می کند، تشدید می شود. کاربران نی نی سایت از تشدید درد هنگام بالا و پایین رفتن از پله ها، بلند کردن اجسام سنگین و پیاده روی طولانی مدت شکایت داشتند.

۱. درد مفصل، علامت اولیه آرتروز

درد، شایع ترین علامت آرتروز است. بسیاری از کاربران نی نی سایت از دردهای مبهم و تدریجی در مفاصل خود شکایت داشتند که به مرور زمان بدتر شده است. این درد معمولاً بعد از فعالیت بیشتر یا در انتهای روز تشدید می‌شود. برخی از کاربران اظهار داشتند که درد در هوای سرد بیشتر می‌شود. درد ممکن است به صورت سوزش، تیر کشیدن یا احساس فشار باشد. یکی از کاربران اشاره کرد که درد در ابتدا فقط هنگام ورزش کردن بروز می کرد، اما به تدریج دائمی شد. مسکن ها و داروهای ضد التهابی در مراحل اولیه به کاهش درد کمک می کنند، اما تاثیر آنها به مرور زمان کم می شود. مهم است که در صورت تجربه درد مداوم در مفصل، به پزشک مراجعه کنید.

۲. خشکی مفصل، مخصوصاً صبح ها

خشکی مفصل به ویژه در صبح یا بعد از دوره های عدم فعالیت طولانی مدت، یکی دیگر از نشانه های رایج آرتروز است که کاربران نی نی سایت به آن اشاره کرده اند. این خشکی معمولاً بیش از ۳۰ دقیقه طول می کشد. برخی از کاربران اظهار داشتند که بعد از نشستن طولانی مدت و برخاستن، مفصل زانویشان سفت و خشک می شود. گرم کردن مفصل با بهره‌گیری از کمپرس گرم یا دوش آب گرم می‌تواند به کاهش خشکی کمک کند. برخی از کاربران نی نی سایت توصیه می کردند که انجام حرکات کششی سبک در صبح به کاهش خشکی مفاصل کمک می کند. در صورت شدید بودن خشکی، فیزیوتراپی می‌تواند مفید باشد. بهره‌گیری از داروهای ضد التهابی نیز می‌تواند به کاهش خشکی و التهاب کمک کند.

۳. تورم مفصل، نشانه التهاب

تورم در اطراف مفصل آسیب دیده، نشانه ای از التهاب است که در آرتروز شایع است. این تورم می‌تواند با قرمزی و گرمی همراه باشد. کاربران نی نی سایت از تورم در مفاصل زانو، انگشتان دست و پا شکایت داشتند. بهره‌گیری از کمپرس سرد می‌تواند به کاهش تورم کمک کند. در موارد شدید، پزشک ممکن است داروهای ضد التهابی قوی تری تجویز کند. استراحت و اجتناب از فعالیت های سنگین می‌تواند به کاهش تورم کمک کند. برخی از کاربران بهره‌گیری از روغن های گیاهی مانند روغن زیتون یا روغن سیاهدانه را برای کاهش التهاب مفید می دانستند. در صورت ادامه دار بودن تورم، مراجعه به پزشک ضروری است.

۴. محدودیت حرکتی، کاهش دامنه حرکت

آرتروز می‌تواند باعث کاهش دامنه حرکت در مفصل آسیب دیده شود. این بدان معنی است که فرد نمی تواند مفصل را به طور کامل خم یا راست کند. بسیاری از کاربران نی نی سایت از دشواری در بالا بردن دست، خم کردن زانو یا چرخش گردن به دلیل آرتروز شکایت داشتند. فیزیوتراپی و انجام تمرینات دامنه حرکتی می‌تواند به بهبود حرکت مفصل کمک کند. در موارد شدید، جراحی ممکن است لازم باشد. بهره‌گیری از وسایل کمکی مانند عصا یا واکر می‌تواند به افراد دارای محدودیت حرکتی کمک کند. برخی از کاربران اشاره کردند که ماساژ ملایم می‌تواند به بهبود گردش خون و افزایش دامنه حرکت کمک کند. مهم است که به تدریج دامنه حرکت را افزایش دهید و از انجام حرکات ناگهانی و شدید خودداری کنید.

۵. صدای ترق و تروق مفصل

برخی از افراد مبتلا به آرتروز هنگام حرکت دادن مفصل خود، صدای ترق و تروق می شنوند. این صدا می‌تواند ناشی از ساییدگی استخوان ها به یکدیگر باشد. کاربران نی نی سایت این صدا را در مفاصل زانو، لگن و شانه خود گزارش کردند. این صدا همیشه نشانه جدی نیست، اما در صورت همراه بودن با درد یا تورم، باید به پزشک مراجعه کرد. برخی از کاربران اظهار داشتند که مصرف مکمل های غضروف ساز مانند گلوکزامین و کندرویتین به کاهش این صدا کمک می کند. تقویت عضلات اطراف مفصل می‌تواند به کاهش فشار روی مفصل و در نتیجه کاهش صدا کمک کند. در صورت وجود درد، بهره‌گیری از بریس یا زانوبند می‌تواند مفید باشد. مصرف مایعات کافی به حفظ لغزندگی مفصل کمک می کند.

۶. ضعف عضلانی اطراف مفصل

آرتروز می‌تواند باعث ضعف عضلات اطراف مفصل آسیب دیده شود. این ضعف می‌تواند ناشی از عدم بهره‌گیری از عضله به دلیل درد یا التهاب باشد. کاربران نی نی سایت از ضعف در عضلات ران، ساق پا و بازو شکایت داشتند. تمرینات تقویتی می‌تواند به بهبود قدرت عضلات کمک کند. فیزیوتراپی می‌تواند برنامه تمرینی مناسب را برای شما طراحی کند. مصرف پروتئین کافی به عضله سازی کمک می کند. برخی از کاربران اشاره کردند که بهره‌گیری از مکمل های کراتین به افزایش قدرت عضلات کمک می کند. مهم است که تمرینات را به تدریج شروع کنید و از انجام حرکات سنگین خودداری کنید. استراحت کافی بین تمرینات به ریکاوری عضلات کمک می کند.

۷. تغییر شکل مفصل

در مراحل پیشرفته آرتروز، مفصل ممکن است تغییر شکل دهد. این تغییر شکل می‌تواند ناشی از تخریب غضروف و استخوان باشد. کاربران نی نی سایت از تغییر شکل مفاصل انگشتان دست و پا، زانو و لگن شکایت داشتند. در این موارد، جراحی ممکن است لازم باشد. بهره‌گیری از ارتز یا بریس می‌تواند به حمایت از مفصل و کاهش درد کمک کند. تغییر شکل مفصل می‌تواند باعث کاهش اعتماد به نفس و افسردگی شود. مشاوره روانشناسی می‌تواند در این موارد مفید باشد. پوشیدن کفش های مناسب می‌تواند به کاهش فشار روی مفاصل پا کمک کند. مهم است که از مفصل آسیب دیده مراقبت کنید و از انجام فعالیت هایی که باعث تشدید درد می شوند، خودداری کنید.

۸. احساس ساییدگی در مفصل

برخی از افراد مبتلا به آرتروز هنگام حرکت دادن مفصل خود، احساس ساییدگی یا اصطکاک می کنند. این احساس می‌تواند ناشی از تخریب غضروف و ساییدگی استخوان ها به یکدیگر باشد. کاربران نی نی سایت این احساس را در مفاصل زانو، لگن و شانه خود گزارش کردند. این احساس می‌تواند با درد و محدودیت حرکتی همراه باشد. مصرف مکمل های غضروف ساز مانند گلوکزامین و کندرویتین می‌تواند به کاهش این احساس کمک کند. فیزیوتراپی و انجام تمرینات تقویتی می‌تواند به بهبود عملکرد مفصل کمک کند. تزریق ژل به مفصل می‌تواند به روانکاری مفصل و کاهش احساس ساییدگی کمک کند. در صورت شدید بودن احساس ساییدگی، جراحی ممکن است لازم باشد.

۹. حساسیت به لمس در اطراف مفصل

لمس اطراف مفصل ممکن است دردناک باشد. این حساسیت به لمس می‌تواند ناشی از التهاب در اطراف مفصل باشد. کاربران نی نی سایت این حساسیت را در مفاصل زانو، انگشتان دست و پا گزارش کردند. بهره‌گیری از کمپرس سرد می‌تواند به کاهش التهاب و حساسیت به لمس کمک کند. داروهای ضد التهابی نیز میتوانند در این موارد مفید باشند. اجتناب از فشار آوردن به مفصل می‌تواند به کاهش درد کمک کند. برخی از کاربران اشاره کردند که ماساژ ملایم می‌تواند به کاهش درد و حساسیت به لمس کمک کند. در صورت شدید بودن درد، مراجعه به پزشک ضروری است.

۱۰. احساس گرما در مفصل

در برخی موارد، مفصل آسیب دیده ممکن است گرم تر از سایر قسمت های بدن باشد. این گرما می‌تواند ناشی از التهاب باشد. کاربران نی نی سایت این گرما را در مفاصل زانو، دست و پا گزارش کردند. بهره‌گیری از کمپرس سرد می‌تواند به کاهش گرما و التهاب کمک کند. داروهای ضد التهابی نیز میتوانند در این موارد مفید باشند. استراحت و اجتناب از فعالیت های سنگین می‌تواند به کاهش گرما کمک کند. در صورت همراه بودن گرما با قرمزی و تورم، مراجعه به پزشک ضروری است. برخی از کاربران از روغن های گیاهی سرد مانند روغن نعناع برای کاهش گرما استفاده می کردند.

۱۱. قفل شدن مفصل

گاهی اوقات، مفصل ممکن است به طور ناگهانی قفل شود و فرد نتواند آن را حرکت دهد. این قفل شدن می‌تواند ناشی از گیر افتادن تکه ای از غضروف یا استخوان در مفصل باشد. کاربران نی نی سایت این قفل شدن را در مفاصل زانو و آرنج گزارش کردند. در صورت قفل شدن مفصل، باید به پزشک مراجعه کرد. پزشک ممکن است با انجام مانورهای خاص، مفصل را آزاد کند. در برخی موارد، جراحی ممکن است لازم باشد. بهره‌گیری از بریس می‌تواند از قفل شدن مجدد مفصل جلوگیری کند. اجتناب از حرکات ناگهانی و چرخشی می‌تواند به جلوگیری از قفل شدن مفصل کمک کند.

۱۲. بی حسی یا گزگز در اطراف مفصل

آرتروز می‌تواند باعث فشار بر روی اعصاب اطراف مفصل شود و منجر به بی حسی یا گزگز در اطراف مفصل شود. کاربران نی نی سایت این بی حسی یا گزگز را در دست و پا گزارش کردند. فیزیوتراپی و انجام تمرینات کششی می‌تواند به کاهش فشار بر روی اعصاب کمک کند. داروهای خاصی برای درمان درد عصبی وجود دارند که پزشک ممکن است تجویز کند. بهره‌گیری از بریس می‌تواند به حمایت از مفصل و کاهش فشار بر روی اعصاب کمک کند. در صورت شدید بودن بی حسی یا گزگز، مراجعه به پزشک ضروری است. برخی از کاربران اشاره کردند که مصرف مکمل های ویتامین B می‌تواند به بهبود عملکرد عصبی کمک کند.

۱۳. درد منتشر شونده به سایر نقاط بدن

درد ناشی از آرتروز می‌تواند به سایر نقاط بدن منتشر شود. به عنوان مثال، درد آرتروز زانو می‌تواند به ران یا ساق پا منتشر شود. کاربران نی نی سایت این درد منتشر شونده را به سایر نقاط بدن گزارش کردند. مسکن ها و داروهای ضد التهابی میتوانند به کاهش درد کمک کنند. فیزیوتراپی و انجام تمرینات تقویتی می‌تواند به بهبود عملکرد مفصل و کاهش درد منتشر شونده کمک کند. بهره‌گیری از کمپرس گرم یا سرد می‌تواند به کاهش درد کمک کند. در صورت شدید بودن درد منتشر شونده، مراجعه به پزشک ضروری است. تزریق داروی بی حس کننده موضعی به مفصل می‌تواند به کاهش درد منتشر شونده کمک کند.

۱۴. تشدید درد با تغییرات آب و هوایی

برخی از افراد مبتلا به آرتروز گزارش می دهند که دردشان با تغییرات آب و هوایی، به ویژه در هوای سرد و مرطوب، تشدید می شود. کاربران نی نی سایت این تشدید درد را با تغییرات آب و هوایی گزارش کردند. پوشیدن لباس گرم می‌تواند به کاهش درد در هوای سرد کمک کند. بهره‌گیری از کمپرس گرم می‌تواند به کاهش درد در هوای سرد کمک کند. حفظ وزن مناسب می‌تواند به کاهش فشار روی مفاصل کمک کند. ورزش منظم می‌تواند به تقویت عضلات و کاهش درد کمک کند. در صورت تشدید شدید درد با تغییرات آب و هوایی، مراجعه به پزشک ضروری است.

۱۵. اختلال در خواب به دلیل درد

درد ناشی از آرتروز می‌تواند باعث اختلال در خواب شود. افراد مبتلا به آرتروز ممکن است به سختی به خواب بروند یا در طول شب بارها از خواب بیدار شوند. کاربران نی نی سایت این اختلال در خواب را به دلیل درد گزارش کردند. بهره‌گیری از مسکن ها قبل از خواب می‌تواند به کاهش درد و بهبود خواب کمک کند. ایجاد یک روتین خواب منظم می‌تواند به بهبود خواب کمک کند. اجتناب از مصرف کافئین و الکل قبل از خواب می‌تواند به بهبود خواب کمک کند. در صورت شدید بودن اختلال در خواب، مراجعه به پزشک ضروری است. برخی از کاربران اشاره کردند که مدیتیشن و یوگا می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.

۱۶. خستگی و بی حالی

آرتروز می‌تواند باعث خستگی و بی حالی شود. این خستگی می‌تواند ناشی از درد مزمن، التهاب و اختلال در خواب باشد. کاربران نی نی سایت این خستگی و بی حالی را گزارش کردند. استراحت کافی می‌تواند به کاهش خستگی کمک کند. تغذیه سالم و متعادل می‌تواند به افزایش انرژی کمک کند. ورزش منظم می‌تواند به تقویت عضلات و افزایش انرژی کمک کند. در صورت شدید بودن خستگی و بی حالی، مراجعه به پزشک ضروری است. برخی از کاربران اشاره کردند که مصرف مکمل های ویتامین B12 و آهن می‌تواند به کاهش خستگی کمک کند.

۱۷. علائم در انگشتان دست و پا

علائم آرتروز می‌تواند در انگشتان دست و پا نیز ظاهر شود. این علائم می‌تواند شامل درد، تورم، خشکی، تغییر شکل مفاصل و محدودیت حرکتی باشد. کاربران نی نی سایت این علائم را در انگشتان دست و پا گزارش کردند، به ویژه گره های هبردن و بوشار. بهره‌گیری از ارتز می‌تواند به حمایت از انگشتان دست و پا کمک کند. فیزیوتراپی و انجام تمرینات دستی می‌تواند به بهبود عملکرد انگشتان دست و پا کمک کند. در صورت شدید بودن علائم، جراحی ممکن است لازم باشد. پوشیدن کفش های مناسب می‌تواند به کاهش فشار روی مفاصل انگشتان پا کمک کند. بهره‌گیری از دستکش های مخصوص می‌تواند به کاهش درد و خشکی در انگشتان دست کمک کند.